✨КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ И ЗАМЕДЛИТЬ ЕЕ СТАРЕНИЕ👩🦰
🍃1) Обязательно определите тип Вашей Доши.
Доша, согласно Аюрведе, — это первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия элементов (стихий). Их выделяют три: Вата (воздух и эфир), Питта (вода и огонь) и Капха (вода и земля). (Подробнее о Дошах будет рассказано в других статьях).
Для типа Капха характерна жирная кожа, для Питта нормальная или чувствительная, для Ватта сухая и склонная к шелушению.
🍒2) Кожу нужно регулярно очищать и увлажнять маслами. Скрабирование – важная составляющая процесса очищения кожи. Его нужно проводить один раз в неделю.
3) Старайтесь не использовать тоники и лосьоны, содержащие спирт и обилие химических веществ. Как альтернатива подойдет розовая вода, которая прекрасно тонизирует и очищает кожу.
🕶4) Избегайте длительного пребывания на холоде, жаре, сильном ветру.
5) При посещении бассейна важно защитить кожу лица от химикатов, нанеся на нее кокосовое масло.
6) Во время нанесения масок или масла на кожу делайте легкий массаж: это поможет оттоку лимфы и улучшит кровообращение.
🍒Кстати, вот список хороших натуральных масок для лица и волос, список будет обязательно пополняться:
Укрепляющая кокосовая маска для волос: https://vk.com/wall-106988738_4377
Банановая маска для лица, витаминная: https://vk.com/wall-106988738_4166
Овсяная маска для огрубевшей кожи: https://vk.com/wall-106988738_4224
А какими средствами пользуетесь Вы?😉
